Téli Balaton-átúszás

Jégúszó vagyok!



Ha már túl vagy az első 300 méteres jégúszásodon (értsd: 5 fok alatti vízben úszás), akkor már azt is tudod, mitől különleges az ilyen úszás. Megtapasztaltad, hogy a karok és lábak a csökkentett vérellátás miatt kezdetben alig-alig hajlandóak dolgozni. Ha már megtettél 300 métert jéghideg vízben,  akkor túl vagy a nehezén. Ennek ellenére javaslom, hogy tarts velünk felkészítő programjainkra!


Fontos, hogy a 2. Téli Balaton-átúszáson csak akkor indulhatsz,ha felkészülésedet magunk látjuk, kontrolláljuk, vagy pedig egyéb téli úszóversenyről referenciát tudsz bemutatni. 


Regisztráció gyakorlott jégúszóknak: Kérjük, írásban jelezd részvételi szándékodat!


A koronavírus miatt most otthon készülj! A hidegvizes zuhanyról itt olvashatsz, illetve egy speciális légzésről a Wim Hof módszer okleveles oktatójától, Varga Zsolttól itt láthatsz videót.

(c) 2019 Téli Balaton-átúszás, Minden jog fenntartva!  Zimányi András Téli Úszó Sportegyesület elnök +36 20 9416-637  Honlapot készítette: Bencsik Rajmund